胃不好的人通常可以吃白菜，而且白菜是一种比较好消化的蔬菜。
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维和水分，这些营养物质有助于促进消化和缓解胃部不适。白菜中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，减轻胃部负担。此外，白菜中的维生素C和维生素U等营养物质具有抗氧化和抗炎作用，可以保护胃黏膜，促进胃部健康。
需要注意的是，对于胃不好的人来说，烹饪白菜的方式也很重要。建议选择清蒸、煮汤或炒制等健康的烹饪方式，避免使用过多的油和调味料，以免刺激胃部。同时，建议将白菜切成小块或丝状，以便更好地消化。
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