刮痧板刮眼袋的方法为清洁面部、涂抹介质、点按穴位、刮拭眼周等。

1.清洁面部
用温水洗净面部并擦干,若有化妆需用卸妆水清洁干净。
2.涂抹介质
在眼周均匀涂抹适量刮痧油,也可用眼霜、水乳等代替,以减少摩擦。
3.点按穴位
用刮痧板一角轻轻点按睛明穴、攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴、承泣穴、四白穴,每个穴位点按3秒钟。
4.刮拭眼周
将刮痧板一角倾斜30-45度放于眼眶下缘最里侧,向太阳穴轻柔缓慢刮拭15-20下,换另一侧继续。也可从内眼角向外眼角方向刮拭,单侧刮拭约10-15次,力度以皮肤微红发热为度。
刮痧时要注意力度适中,避免过度用力损伤皮肤,频率不宜过高,一周1-2次即可。若眼袋严重,建议及时就医。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗