
1.免疫力低下
当免疫力下降时,身体抵御外界病原体的能力减弱,就容易受到病毒、细菌的侵袭,从而频繁感冒。同时,免疫系统功能不足也会影响身体的体温调节能力,使人更怕冷。长期熬夜、过度劳累、营养不良等都会导致免疫力降低。
2.气血不足
中医认为,气血具有温煦和滋养身体的作用。气血不足时,身体的阳气不能很好地输布到全身,导致四肢末端等部位得不到足够的温煦,就会出现怕冷的症状。而且气血亏虚还会使身体的抵抗力下降,增加感冒的几率。女性在生理期、产后等特殊时期,更容易出现气血不足的情况。
3.缺乏运动
适当运动能促进血液循环,增强身体的新陈代谢,提高免疫力。如果长期缺乏运动,身体的机能会逐渐下降,对寒冷的耐受能力也会变差,还容易感冒。
若长期存在易感冒怕冷的情况,建议及时就医,排查是否存在潜在的疾病。
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