上环即放置宫内节育器，是将特定装置放入子宫腔内，以此实现长效避孕的常见方法。
宫内节育器由金属、塑料或硅橡胶等材质制成，形状多样，如T形、V形、圆形等。放置时，医生在严格消毒后，通过阴道、宫颈将节育器送入子宫腔。它主要通过多种机制发挥避孕作用。一方面，节育器作为异物放置在子宫内，会引起子宫内膜无菌性炎症反应，改变子宫内环境，使受精卵难以着床；另一方面，部分含铜的节育器会释放铜离子，铜离子能影响精子的活动能力和受精能力，阻碍精子与卵子结合；还有些节育器含有孕激素，可使宫颈黏液变黏稠，阻挡精子穿透，同时抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床。
上环是一种长效、安全且可逆的避孕方式，一次放置可避孕数年甚至更长时间，若有生育需求，取出节育器后即可恢复受孕能力。不过，上环并非适合所有人，患有急慢性盆腔炎、阴道炎、月经过多、生殖道畸形等情况时不宜放置。而且上环后可能出现月经量增多、经期延长、腰酸腹坠等不适，少数还可能发生节育器移位、嵌顿等并发症，因此上环后需定期复查，观察节育器位置和身体反应，确保避孕效果和身体健康。
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