中药内服、针灸疏通、中药面膜、耳穴压豆、推拿按摩是中医治疗黄褐斑的常见方法。
1、中药内服
中医认为黄褐斑与气血失调密切相关，通过中药内服可调理气血。比如对于因肝郁气滞导致的黄褐斑，常用逍遥散加减，其中的柴胡能疏肝解郁，当归、白芍可养血柔肝，让肝脏的气机得以通畅，气血运行正常，面部气血充盈，黄褐斑就会逐渐淡化。对于气血亏虚型黄褐斑，八珍汤是常用方剂，它由四君子汤和四物汤组成，能气血双补，使面部得到充足的滋养，改善黄褐斑症状。
2、针灸疏通
针灸是中医治疗黄褐斑的常用方法之一。选取面部及身体相关穴位进行针灸，如面部的颧髎、迎香等穴位，以及身体的足三里、三阴交等穴位。针灸可以疏通经络气血，调节脏腑功能。经络通畅后，气血能更好地运行到面部，滋养面部肌肤，减少黑色素的沉积，从而达到淡化黄褐斑的效果。
3、中药面膜
中药面膜外敷可直接作用于面部，起到祛斑的作用。常用的中药有白芷、白附子、白茯苓等，将它们研磨成粉，加入适量的蜂蜜、牛奶等调制成面膜敷在面部。白芷有美白祛斑的功效，白附子能祛风散结，白茯苓可健脾利湿、美白肌肤。这些中药通过面部皮肤的吸收，发挥其祛斑作用，改善面部黄褐斑的情况。
4、耳穴压豆
耳穴压豆是中医特色疗法之一，通过在耳部的相关穴位上贴压王不留行籽等，刺激穴位来调节脏腑功能。与黄褐斑相关的耳穴有肝、肾、内分泌等。刺激这些穴位可以调节肝脏的疏泄功能、肾脏的藏精功能以及内分泌系统的平衡，使体内气血调和，黑色素代谢正常，从而减轻黄褐斑。
5、推拿按摩
推拿按摩面部可以促进面部血液循环，加速新陈代谢，有助于淡化黄褐斑。按摩时，用双手的中指和无名指从下巴开始，沿着面部轮廓向上提拉，然后从额头中央向两侧轻轻按摩，再从鼻翼两侧向太阳穴方向按摩。通过这样的按摩手法，能刺激面部经络和穴位，使面部气血运行更加顺畅，减少色素沉着。
若黄褐斑症状严重，或经过一段时间的中医治疗后无明显改善，应及时前往正规医院的中医皮肤科或皮肤科就诊，医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案，切勿自行盲目用药或治疗。
