高血压多少正常范围

高血压的正常范围为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg，当收缩压达到140mmHg或舒张压达到90mmHg时，即可诊断为高血压。

一般来说，正常血压为收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。正常高值为收缩压120～139mmHg和（或）舒张压80～89mmHg。当收缩压达到140mmHg或舒张压达到90mmHg时，就可以诊断为高血压。

需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此，在测量血压时，需要注意以下几点：

测量前应休息5～10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。

应选择合适的血压计，并定期校准。

测量时应采取正确的姿势，手臂应与心脏处于同一水平线上。

应测量多次，取平均值。

对于高血压患者来说，需要积极采取措施进行治疗，包括改善生活方式和药物治疗。改善生活方式包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的降压药物。

对于正常高值血压的人群来说，也需要引起重视，积极采取措施改善生活方式，预防高血压的发生。

总之，高血压的正常范围是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。如果血压升高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，应注意改善生活方式，预防高血压的发生。