夏季为什么容易得痛风

夏季痛风高发与温度高导致尿酸溶解度降低、饮酒增加、饮食不当、劳累作息不规律、肥胖以及其他因素有关。

1.温度高，尿酸溶解度降低

气温升高后，人体体表血管扩张，血尿酸可通过皮肤蒸发的方式排出体外，导致血尿酸水平降低。

但到了夏季，人体大量出汗，若未及时补充水分，可导致血容量不足，尿酸排泄减少，血尿酸水平升高。

2.饮酒增加

夏季人们常喝啤酒配烧烤，而啤酒中含有大量嘌呤，可在体内转化为尿酸，增加血尿酸水平。

酒精在体内会代谢为乳酸，抑制尿酸排泄，导致血尿酸水平升高。

3.饮食不当

夏季人们常吃火锅，火锅汤中嘌呤含量较高，常吃火锅可导致血尿酸水平升高。

此外，夏季人们常吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，也可导致血尿酸水平升高。

4.劳累、作息不规律

夏季昼长夜短，人们常因工作或娱乐而作息不规律，导致身体疲劳，免疫力下降，易患痛风。

5.肥胖

夏季人们常因天气炎热而减少运动，导致体重增加，肥胖患者血尿酸水平明显高于体重正常者。

6.其他

夏季人们常使用空调、风扇等制冷设备，若长时间处于低温环境中，易导致血尿酸水平升高。

此外，夏季人们常因出汗较多而大量饮用含糖饮料，可导致血尿酸水平升高。

总之，夏季是痛风的高发季节，痛风患者应注意饮食，避免饮酒，适量运动，保持良好的作息习惯，以预防痛风发作。