女友大姨妈来不了，怎么办。

针对你的问题，建议采取以下措施：放松心态，保持健康的生活方式，记录月经周期，寻求医疗建议，使用避孕方法，与女友沟通。这些方法有助于调整月经周期，解决相关问题。

很抱歉听到你遇到这个问题。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：

1.放松心态：有时候压力和焦虑会影响女性的月经周期。尽量放松自己，减少压力，这有助于调整月经。

2.保持健康的生活方式：确保均衡的饮食、适量的运动和充足的休息。避免过度饮酒、吸烟和过度咖啡因摄入，这些都可能对月经产生影响。

3.记录月经周期：记录月经的开始和结束日期，以及任何其他相关的症状。这可以帮助你了解自己的周期模式，并在未来预测月经的到来。

4.寻求医疗建议：如果问题持续存在或伴随其他症状，如严重的腹痛、异常的出血或其他不适，建议咨询医生或妇科专家。他们可以进行详细的身体检查和评估，并提供适当的建议和治疗方案。

5.使用避孕方法：如果你不希望怀孕，可以考虑使用可靠的避孕方法来避免意外怀孕。这可以让你更安心，同时也可以减轻对月经的担忧。

6.与女友沟通：与你的女友进行开放和诚实的沟通是很重要的。了解她的感受和需求，并共同寻找解决问题的方法。

最重要的是，要耐心和理解。月经问题可能是复杂的，而且每个人的身体反应都不同。与专业医生合作，采取适当的措施，通常可以解决这个问题。