一岁宝宝拉肚子时，应继续母乳喂养或配方奶喂养，也可给予适量米汤或米糊、蒸熟的蔬菜和水果。避免给予高纤维和油腻食物，注意饮食卫生。
1.继续母乳喂养或配方奶喂养：对于6个月以下的宝宝，继续母乳喂养或配方奶喂养是最好的选择。母乳或配方奶中的营养成分可以满足宝宝的需求，同时也可以帮助宝宝缓解腹泻。
2.给予适量的米汤或米糊：对于6个月以上的宝宝，可以给予适量的米汤或米糊。这些食物富含碳水化合物，可以提供能量，同时也比较容易消化。
3.给予适量的蒸熟的蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以提供营养，同时也可以缓解腹泻。但是需要注意的是，应该给予适量的蒸熟的蔬菜和水果，避免给予过多的生蔬菜和水果，以免加重腹泻。
4.避免给予高纤维食物：高纤维食物如全麦面包、燕麦片、豆类等不易消化，可能会加重腹泻。因此，应该避免给予一岁宝宝高纤维食物。
5.避免给予油腻食物：油腻食物如油炸食品、烤肉等难以消化，可能会加重腹泻。因此，应该避免给予一岁宝宝油腻食物。
6.注意饮食卫生：一岁宝宝的饮食应该注意卫生，避免给予不洁食物。同时，应该注意餐具的清洁消毒，避免交叉感染。
总之，一岁宝宝拉肚子时，应该根据宝宝的具体情况选择合适的食物。同时，应该注意饮食卫生，避免给予不洁食物。如果宝宝腹泻严重或持续时间较长，应该及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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