阴茎敏感度有点高怎么办

阴茎敏感度高可能影响性生活质量，可尝试行为疗法、药物治疗、心理治疗、治疗原发病和改变生活方式等方法缓解，具体需遵医嘱。

1.行为疗法：

挤压法：在即将达到性高潮时，女方拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘上下方，轻轻捏挤4-5秒钟，可降低性兴奋，每2-3天进行一次。

停-动法：要求男方在性生活过程中，有射精预感时立即停止，待射精预感完全消失后再重新开始，如此反复训练，逐渐延长性生活时间。

2.药物治疗：如果行为疗法效果不佳，可以在医生的指导下使用一些药物，如局部外用麻醉药（如利多卡因凝胶）等。

3.心理治疗：如果阴茎敏感度高是由心理因素引起的，如焦虑、紧张等，可以进行心理治疗，如认知行为疗法等。

4.治疗原发病：某些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能会导致阴茎敏感度高，需要积极治疗原发病。

5.改变生活方式：

保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体素质，提高性能力。

保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。

需要注意的是，以上方法可能需要一定的时间和耐心才能见到效果，如果阴茎敏感度高的情况严重影响了性生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，对于未成年人，由于阴茎敏感度高可能与尚未发育完全有关，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长，这种情况可能会逐渐改善。