高脂血症通常无明显症状，但可能出现黄色瘤、角膜老年环等，长期可能增加心血管疾病风险，生活方式改变对其治疗很重要。
1.黄色瘤：脂质在皮肤内沉积，可出现黄色瘤，常见于眼睑周围、肌腱、手掌、足跟等部位。
2.角膜老年环：角膜周边出现一圈灰白色或白色的环，是由于脂质在角膜内沉积所致。
3.心血管疾病：长期高脂血症可能导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的风险，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
4.其他：高脂血症还可能与胰腺炎、脂肪肝、糖尿病等疾病相关。
需要注意的是，大多数高脂血症患者没有症状，因此定期进行血脂检查非常重要。对于有心血管疾病风险因素的人群，如高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等，应定期检测血脂水平。
此外，生活方式的改变对于高脂血症的治疗也非常重要。以下是一些建议：
1.健康饮食：减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。
2.控制体重：通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
3.增加运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加心血管疾病的风险，应尽量避免。
5.定期体检：定期进行体检，包括血脂检查、心电图等，以便早期发现和治疗高脂血症。
如果您怀疑自己患有高脂血症或有其他健康问题，建议及时咨询医生或医疗保健专业人士。他们可以根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的治疗建议。
