怀孕两个月老是呕吐，可能是正常的早孕反应，也可能是其他原因引起的。建议采取饮食调整、注意休息、心理调节、药物治疗等措施，如孕吐严重或出现其他异常症状，应及时就医。
1.饮食调整：
少量多餐：可以每天吃5~6次，每次吃的量少一些。
选择易消化的食物：比如面包、饼干、馒头、蛋糕、水果等。
避免油腻和刺激性食物：少吃油炸食品、辛辣食物、咖啡、浓茶等。
注意补充水分：可以喝一些白开水、淡盐水、鲜榨果汁等。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：每天至少睡8小时。
避免过度劳累：不要做重体力劳动，也不要长时间站立或行走。
适当活动：可以在饭后散步，缓解孕吐症状。
3.心理调节：
放松心情：可以通过听音乐、看电影、读书等方式缓解压力。
与家人和朋友交流：分享自己的感受，获得支持和理解。
寻求专业帮助：如果孕吐严重，影响了生活和工作，可以咨询医生或营养师，寻求专业的帮助和建议。
4.药物治疗：
如果孕吐严重，影响了身体健康，可以在医生的指导下使用一些药物，如维生素B6、甲氧氯普胺等。
这些药物可以缓解孕吐症状，但也可能会有一些副作用，如头晕、嗜睡、乏力等。因此，在使用药物之前，一定要咨询医生的意见。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果孕吐持续时间较长、症状较严重，或者出现了其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以便排除其他潜在的问题。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，有助于维持身体健康和胎儿的正常发育。
