咽炎扁桃体炎一直不好，可能与治疗方法不当、治疗不彻底、反复感染等因素有关，可采取以下措施：及时就医，明确病因；规范治疗，注意休息；调整饮食，保持口腔清洁；避免诱因，增强免疫力；定期复查等。
1.及时就医，明确病因：需要及时就医，进行详细的检查，如血常规、喉镜等，以明确病因，并根据病因进行针对性治疗。
2.规范治疗：在医生的指导下，规范使用药物，如抗生素、抗病毒药物、清热解毒的中药等。同时，要注意药物的使用方法、剂量和疗程，避免自行增减药量或停药。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于缓解咽部不适。
5.保持口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁，有助于减少细菌感染。
6.避免诱因：避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，避免接触过敏原，如花粉、灰尘等，有助于减少咽炎扁桃体炎的发作。
7.增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强身体的免疫力，预防疾病的发生。
8.治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如鼻炎、鼻窦炎等，需要及时治疗，以免引起咽炎扁桃体炎的反复发作。
9.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
需要注意的是，儿童的身体发育尚未完全，使用药物需要特别谨慎。在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，并按照医生的建议使用。同时，要注意观察儿童的病情变化，如有异常应及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
