更年期综合症持续时间因人而异，通常在绝经前后出现，可持续数年甚至更长时间，主要症状有月经紊乱、热潮红、自主神经失调、精神神经等，治疗方法包括生活方式调整、心理调适、激素替代治疗等。
更年期综合症是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡生理性耗竭所致绝经。人工绝经是指两侧卵巢经手术切除或受放疗等所致的绝经。
更年期综合症的主要症状包括：
1.月经紊乱：是更年期综合症最常见的症状，表现为月经周期不规则、经期持续时间长、月经量增多或减少等。
2.热潮红：是血管舒缩功能不稳定的表现，是雌激素降低的特征性症状。
3.自主神经失调症状：常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等症状。
4.精神神经症状：如注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退、焦虑、抑郁等。
5.其他：还可能出现骨质疏松、心血管疾病等。
治疗更年期综合症的方法包括：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等。
2.心理调适：通过心理咨询、心理治疗等方式，帮助患者调整心态，缓解焦虑、抑郁等情绪。
3.激素替代治疗：对于症状严重、影响生活质量的患者，可在医生的指导下使用激素替代治疗。
4.其他治疗：如中医药治疗、物理治疗等。
需要注意的是，更年期综合症的治疗应根据个体情况制定个性化的方案。在治疗过程中，患者应密切关注自身症状的变化，定期进行复查，以便及时调整治疗方案。同时，家人和社会也应给予患者更多的关心和支持，帮助其顺利度过更年期。
