什么叫高血压

高血压是一种慢性病，多数患者起病隐匿，症状不典型，其危害较大，是脑卒中、心肌梗死等心脑血管疾病的主要危险因素，还可导致眼底病变。诊断高血压需非同日3次测量血压，治疗包括改善生活方式和药物治疗，目标是将血压控制在目标值以下。预防高血压应保持健康的生活方式，定期测量血压，积极治疗其他疾病。

1.高血压的症状：

大多数高血压患者起病隐匿，缺少典型的症状。

有的患者可表现为头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等。

2.高血压的危害：

高血压是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等心脑血管疾病的主要危险因素。

长期高血压还可导致眼底病变，影响视力。

3.高血压的诊断：

非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

单次测量血压升高者，需要在不同时间多次测量，以明确是否为高血压。

4.高血压的治疗：

改善生活方式：

减少钠盐摄入，每人每天食盐摄入量不超过6g。

补充钾盐，多吃新鲜蔬菜和水果。

减少脂肪摄入，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。

增加运动，控制体重，避免超重和肥胖。

戒烟限酒。

药物治疗：

常用的降压药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等。

降压药物的选择需要根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、有无其他疾病等。

降压治疗的目标是将血压控制在140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应控制在130/80mmHg以下。

5.高血压的预防：

保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

定期测量血压，及早发现高血压。

积极治疗其他疾病，如糖尿病、高血脂等。