最近老是恶心想吐但是吐不出来老想大便

恶心想吐且总想大便，可能与消化系统问题、怀孕、饮食因素、药物副作用、心理因素等有关，持续不缓解或伴有其他症状时应及时就医。

1.消化系统问题：

胃炎或胃溃疡：这些疾病可能导致胃酸反流，刺激食管和胃黏膜，引起恶心、呕吐感。

肠道问题：如肠炎、肠梗阻、肠易激综合征等，也可能导致腹部不适、恶心和大便异常。

2.其他原因：

怀孕：女性在怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应，同时可能伴有大便习惯改变。

饮食因素：进食过多、过快、过油腻或刺激性食物，以及饮食不规律等，可能导致消化不良和恶心。

药物副作用：某些药物可能引起胃肠道反应，导致恶心、呕吐。

心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响胃肠道功能，引起恶心、想吐的感觉。

鉴于可能的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热、呕吐物中有血等，建议及时就医。医生通常会进行详细的问诊、体格检查，并可能根据需要安排进一步的检查，如血常规、胃镜、肠镜等，以明确诊断并制定合适的治疗方案。

在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：

1.调整饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，少食多餐，选择易消化的食物。

2.保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜和过度劳累，适量运动。

3.放松心情：通过深呼吸、冥想、听音乐等方式缓解压力和焦虑。

4.避免诱因：尽量避免接触可能导致恶心的因素，如吸烟、饮酒、暴露在刺激性气味中等。

需要注意的是，对于儿童和老年人，以及有基础疾病的人群，出现恶心、呕吐等症状时需要特别关注。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，并告知医生详细的病史和症状，以便获得更准确的诊断和治疗建议。同时，在任何情况下，都应遵循医生的建议进行治疗，不要自行使用药物。