嗓子老觉得有东西可能是喉咙异物、慢性咽炎、扁桃体肥大、反流性食管炎、喉部肿瘤等原因引起，需及时就医，明确诊断后采取相应治疗，同时保持良好生活习惯、多喝水、注意休息、心理调节也有助于缓解症状。儿童患者需注意避免刺激性食物和饮料、保持室内空气湿润、避免长时间大声说话或唱歌等。
1.喉咙异物：可能是误食了鱼刺、骨头等异物，或者是喉咙受到了刺激，导致异物感。这种情况下，需要及时就医，医生会使用专业的工具将异物取出。
2.慢性咽炎：长期吸烟、饮酒、过度用嗓、环境污染等因素可能导致慢性咽炎，引起喉咙不适、异物感。治疗方法包括避免诱因、保持口腔清洁、使用含片等。
3.扁桃体肥大：扁桃体肥大可能导致喉咙狭窄，引起异物感。如果肥大严重，可能需要手术治疗。
4.反流性食管炎：胃酸反流可能刺激喉咙，导致喉咙不适、异物感。治疗方法包括改变饮食习惯、使用抑酸药等。
5.喉部肿瘤：喉部肿瘤也可能导致喉咙异物感，需要及时就医，进行喉镜等检查，以明确诊断。
如果出现嗓子老觉得有东西的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，以下建议也有助于缓解症状：
1.保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度用嗓，保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙不适。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.心理调节：避免紧张、焦虑等情绪，保持心情愉悦。
需要注意的是，儿童的喉咙结构和生理功能与成人不同，对于儿童患者，需要特别注意以下几点：
1.避免使用刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、冰冷的食物和饮料。
2.保持室内空气湿润，避免干燥和空气污染。
3.避免长时间大声说话或唱歌，注意正确的发声方法。
