舌根淋巴增生可尝试治疗病因、保持口腔清洁、饮食调整、药物治疗、中医治疗、生活方式调整等方法，必要时可考虑手术治疗，具体应根据个人情况选择合适的治疗方法。
1.治疗病因：舌根淋巴增生的发生可能与多种因素有关，如感染、过敏、反流性食管炎等。因此，治疗病因是消退舌根淋巴增生的关键。例如，如果是感染引起的，可以使用抗生素进行治疗；如果是过敏引起的，可以使用抗过敏药物进行治疗；如果是反流性食管炎引起的，可以使用抑酸药物进行治疗。
2.保持口腔清洁：保持口腔清洁可以减少细菌和病毒的感染，有助于消退舌根淋巴增生。建议每天早晚刷牙，使用漱口水漱口。
3.饮食调整：饮食调整也有助于消退舌根淋巴增生。建议避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。多食用富含维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.药物治疗：如果舌根淋巴增生症状较为严重，可以使用药物进行治疗。常用的药物包括抗生素、抗病毒药物、糖皮质激素等。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
5.中医治疗：中医治疗舌根淋巴增生也有一定的效果。例如，中药漱口、针灸、按摩等方法都可以缓解症状。
6.生活方式调整：保持良好的生活方式也有助于消退舌根淋巴增生。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；适量运动，增强身体免疫力；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
7.手术治疗：如果舌根淋巴增生症状较为严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗通常适用于舌根淋巴增生较大或有恶变倾向的患者。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方法也可能不同。在治疗舌根淋巴增生时，应该根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，应该注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的生活方式，有助于预防舌根淋巴增生的发生和复发。如果症状持续不缓解或加重，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
