胃疼可能由饮食不规律、压力、胃溃疡、胃炎、幽门螺杆菌感染、药物副作用、胃部疾病等多种原因引起。如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。
胃总疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.饮食问题：饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
2.压力和焦虑：长期的压力和焦虑状态可能导致胃酸分泌过多，引起胃疼。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性损伤，常导致饭后胃疼。
4.胃炎：胃炎是胃黏膜的炎症，也可能引起胃疼。
5.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致胃炎和胃溃疡的常见原因之一。
6.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林），可能损伤胃黏膜，引起胃疼。
7.胃部疾病：其他胃部疾病，如胃息肉、胃肿瘤等，也可能导致胃疼。
如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于经常胃疼的人，以下建议可能有帮助：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免过度饮酒和吃刺激性食物。
2.减轻压力：学会应对压力，采取适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
3.戒烟：吸烟会增加胃疼的风险，戒烟有助于改善胃部健康。
4.按医嘱服药：如果正在服用某些可能损伤胃黏膜的药物，应遵循医生的建议，同时可以考虑同时服用胃黏膜保护剂。
5.就医检查：如果胃疼频繁或严重，应及时就医，进行相关检查，以排除严重的胃部疾病。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有胃部疾病家族史的人等，胃疼可能意味着更严重的问题，应特别关注并及时就医。在任何情况下，都不应该忽视胃疼的症状，尤其是长期或频繁出现的胃疼。及时的诊断和治疗可以帮助缓解疼痛，预防更严重的健康问题。
