突然痛风发作，可采取休息、冷敷、药物治疗、控制饮食、多喝水等措施缓解症状，同时注意避免诱因、定期检测血尿酸水平、避免药物副作用等，严重时及时就医。
1.休息：停止一切可能加重关节负担的活动，如长时间行走、站立或运动。尽量休息，抬高患肢，以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在痛风发作的初期，冷敷可以缓解疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
3.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用药物缓解疼痛。非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、秋水仙碱等是常用的药物。请在医生的指导下使用药物，并注意药物的副作用。
4.控制饮食：痛风是由于血尿酸水平升高引起的，因此控制饮食对于缓解痛风症状非常重要。避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃水果、蔬菜、全谷类食物等富含维生素C和膳食纤维的食物。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。每天至少喝2000毫升的水，可以促进尿酸的排出。
6.就医：如果痛风症状严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据你的具体情况，给予更专业的治疗建议。
需要注意的是，痛风是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。除了上述措施外，还需要注意以下几点：
1.定期检测血尿酸水平：血尿酸水平是痛风治疗的重要指标，需要定期检测，根据检测结果调整治疗方案。
2.避免诱因：痛风的发作与诱因有关，如饮酒、高嘌呤饮食、劳累、感染等。需要避免这些诱因，以减少痛风的发作。
3.治疗基础疾病：如果患有其他疾病，如糖尿病、高血压等，需要积极治疗，以控制血尿酸水平。
4.注意药物副作用：使用药物治疗时，需要注意药物的副作用，如胃肠道反应、肝肾功能损害等。如果出现不适症状，应及时就医。
总之，突然痛风了需要及时采取措施缓解症状，并注意饮食和生活方式的调整。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到更专业的治疗。
