1级高血压虽为轻度，但也需重视，治疗上通常采用非药物治疗和药物治疗结合的方法，非药物治疗即改善生活方式，目标是收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg，需定期监测和随访，如有必要进行药物治疗。
定义和分级：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平，高血压分为1级（轻度）、2级（中度）和3级（重度）。收缩压140～159mmHg和舒张压90～99mmHg为1级高血压。
症状：大多数1级高血压患者没有明显症状，部分患者可能会出现头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状。
危害：1级高血压虽然相对较轻，但长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。此外，高血压还可能损害肾脏功能，导致蛋白尿、肾功能衰竭等。
治疗：对于1级高血压，通常采用非药物治疗和药物治疗相结合的方法。非药物治疗包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、避免过度劳累和紧张、保持心理平衡等。如果非药物治疗3个月后血压仍不能控制，或存在高血压靶器官损害（如左心室肥厚、颈动脉粥样硬化、蛋白尿等），则需要使用降压药物治疗。
降压目标：一般情况下，1级高血压患者的降压目标为收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHg。但对于年龄较大、合并糖尿病或慢性肾脏疾病等高危人群，降压目标可适当放宽。
监测和随访：高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。此外，患者还需要定期进行心血管风险评估，以及时发现和处理潜在的心血管疾病风险。
总之，1级高血压虽然不严重，但也需要积极治疗和管理，以预防高血压相关的并发症。患者应遵循医生的建议，改善生活方式，定期监测血压，必要时进行药物治疗。如果对高血压的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
