一级高血压是指收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg的高血压，可通过改善生活方式控制，如低盐饮食等，若生活方式改善后血压仍不能控制，或存在高血压危险因素，则需考虑使用降压药物治疗，药物选择应根据患者情况决定，治疗过程中需定期监测血压。
血压水平的定义和分类见表1。
表1：血压水平的定义和分类
|类别|收缩压（mmHg）|舒张压（mmHg）|
|--|--|--|
|正常血压|＜120|＜80|
|正常高值|120～139|80～89|
|高血压|≥140|≥90|
|1级高血压（轻度）|140～159|90～99|
|2级高血压（中度）|160～179|100～109|
|3级高血压（重度）|≥180|≥110|
|单纯收缩期高血压|≥140|＜90|
需要注意的是，一次测量血压升高并不能确诊高血压，需要在不同时间多次测量。此外，高血压的诊断还需要排除其他可能导致血压升高的原因，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
对于一级高血压患者，通常可以先通过改善生活方式来控制血压，如低盐饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果生活方式改善后血压仍不能控制，或存在高血压的危险因素（如糖尿病、心血管疾病家族史、血脂异常等），则需要考虑使用降压药物治疗。
降压药物的选择应根据患者的具体情况，如年龄、性别、血压水平、有无其他疾病等，同时还需要考虑药物的副作用和患者的耐受性。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
在治疗过程中，患者需要定期监测血压，根据血压控制情况调整治疗方案。同时，还需要注意避免血压过低，以免引起头晕、乏力等不适症状。
总之，一级高血压是一种常见的疾病，需要引起重视。患者应积极改善生活方式，必要时在医生的指导下使用降压药物治疗，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
