老人高血压160mmHg属于2级高血压，较为严重，需要及时就医，采取非药物和药物治疗相结合的方法，并定期监测血压，注意生活方式，按时服药，以控制血压，减少心脑血管疾病的风险。
1.高血压的定义和分级：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。根据血压升高水平，将高血压分为1级、2级和3级。收缩压160mmHg属于2级高血压。
2.高血压的危害：高血压会增加心脑血管疾病的风险，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。老年人由于血管弹性下降、器官功能减退，高血压对健康的危害更大。
3.治疗方法：
非药物治疗：包括改善生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。
药物治疗：医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。药物治疗应个体化，从小剂量开始，逐渐增加剂量，直到达到目标血压。同时，要注意药物的不良反应。
4.定期监测：老人高血压患者需要定期监测血压，了解血压控制情况，调整治疗方案。此外，还应定期进行心脑血管疾病的筛查，如心电图、超声心动图、颈动脉超声等，以便早发现、早治疗。
5.注意事项：
避免情绪激动：情绪激动可能导致血压升高，老人应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等情绪。
避免劳累：过度劳累可能加重心脏负担，导致血压升高，老人应注意休息，避免过度劳累。
避免寒冷刺激：寒冷刺激可能导致血管收缩，血压升高，老人应注意保暖，避免寒冷刺激。
按时服药：老人应按时服药，不得擅自增减药量或停药，以免影响血压控制。
总之，老人高血压160mmHg较为严重，需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，老人应注意改善生活方式，定期监测血压，避免情绪激动、劳累、寒冷刺激等，按时服药，以控制血压，减少心脑血管疾病的风险。
