如果上个月来月经了，这个月没有来，可能是由怀孕、生活方式改变、疾病、药物或其他因素引起的。建议观察和等待、保持健康的生活方式、记录月经周期，如月经推迟时间较长或伴有其他症状，应及时就医咨询。
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟首先需要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.生活方式改变：压力、情绪波动、剧烈运动、饮食改变、作息不规律等生活方式的改变可能会影响月经周期。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少压力，有助于恢复月经规律。
3.疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等，也可能导致月经不规律。如果生活方式改变后月经仍未恢复正常，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。
4.药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。如果正在服用药物，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他因素：年龄、体重变化、更年期等也可能对月经产生影响。
对于月经推迟的情况，建议采取以下措施：
1.观察和等待：如果月经推迟时间较短，可以先观察一段时间。有时候月经周期会受到一些因素的影响而出现短暂的不规律。
2.保持健康的生活方式：如前所述，保持健康的生活方式对于维持月经规律非常重要。
3.记录月经周期：记录月经的开始日期和持续时间，可以帮助发现任何模式或异常。
4.就医咨询：如果月经推迟时间较长、伴有其他症状或有疑虑，建议咨询医生。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都不同，因此具体的原因和处理方法可能会有所差异。如果对月经问题感到担忧或有任何不适，最好咨询专业的医生进行个性化的评估和建议。此外，对于未成年人，如果月经问题持续存在或伴有其他异常，也应及时就医。医生会根据具体情况提供适当的指导和治疗。
