脚背疼不红不肿可能是痛风、感染、关节炎、神经病变、损伤、自身免疫性疾病、药物副作用、肿瘤等原因引起，需要就医检查，明确诊断后进行相应治疗。
1.痛风：痛风是一种由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节和周围组织中引起的疾病。脚背是痛风常见的发作部位之一，通常会突然发作，疼痛剧烈，红肿明显。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致脚背疼痛，可能伴有红肿、发热等症状。
3.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎性疾病也可能累及脚背关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.神经病变：糖尿病、神经炎等神经病变可能导致脚背麻木、疼痛等症状。
5.损伤：脚背的扭伤、劳损、骨折等损伤也会引起疼痛。
6.其他原因：系统性红斑狼疮、硬皮病等自身免疫性疾病，以及药物副作用、肿瘤等也可能导致脚背疼痛。
如果出现脚背疼不红不肿的情况，需要及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因。医生可能会建议进行血尿酸测定、血常规、血沉、C反应蛋白、自身抗体检测、影像学检查等，以帮助明确诊断。
治疗方法将根据病因而定。如果是痛风引起的，通常需要使用药物来降低血尿酸水平，如别嘌醇、非布司他等，并使用非甾体抗炎药或秋水仙碱来缓解疼痛和炎症。如果是感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。其他原因引起的脚背疼也会有相应的治疗方法。
此外，在等待诊断和治疗的过程中，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度活动和长时间站立，给脚背足够的休息时间。
冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
抬高患肢：将脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。
需要注意的是，儿童脚背疼的原因可能与成人不同，且儿童的用药需要特别谨慎。如果孩子出现脚背疼，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于预防痛风和其他疾病的发生。
