小孩晚上睡觉磨牙可能与肠道寄生虫、精神因素、牙齿发育不良、营养不均衡及其他因素有关，偶尔磨牙可自行缓解，经常磨牙则需就医，同时可采取调整饮食、心理调节、纠正口腔不良习惯、佩戴咬合垫等措施缓解症状。
1.肠道寄生虫
蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后，在肠子里活动并分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神因素
白天过度兴奋、紧张或过度疲劳等，也可引起晚上睡觉时磨牙。
3.牙齿发育不良
牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿发育不好，牙齿的咬合关系错乱，也是导致夜间磨牙的原因。
4.营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果孩子偶尔发生一两次夜间磨牙，不必过于担心，大部分情况下可自行缓解。但如果孩子经常磨牙，可能会影响牙齿的健康，家长应及时带孩子就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，家长还可以采取以下措施来缓解孩子磨牙的症状。
1.调整饮食
让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。
2.心理调节
白天避免孩子玩得过度兴奋或过度疲劳，睡前避免看刺激性的电视节目或玩游戏。
3.纠正口腔不良习惯
及时纠正孩子的口腔不良习惯，如单侧咀嚼、咬铅笔等。
4.佩戴咬合垫
如果孩子磨牙比较严重，可以在医生的指导下佩戴咬合垫，减轻牙齿的磨损。
总之，如果孩子经常磨牙，家长应引起重视，及时带孩子就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，家长还可以采取一些措施来缓解孩子磨牙的症状，帮助孩子健康成长。
