来月经时肚子疼（痛经）是常见的妇科症状，可通过非药物治疗（休息、保暖、饮食调整、运动）和药物治疗（非甾体抗炎药、口服避孕药）缓解，青春期少女、成年女性（有性生活史、备孕、哺乳期）、孕妇等特殊人群需注意治疗方法的选择。
1.非药物治疗：
休息：确保充足的睡眠，避免过度劳累。
保暖：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，以缓解疼痛。
饮食调整：避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，如红糖水、红枣、生姜等。
运动：适量的运动可以缓解痛经，如散步、瑜伽等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解痛经。这类药物一般在月经来潮时开始服用，连续服用2-3天。
口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵，减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，以下是一些特殊人群的注意事项：
青春期少女：青春期少女痛经可能与生殖器官发育不成熟有关。家长应关注女儿的月经情况，如痛经严重，应及时就医。同时，要教导女儿注意经期卫生，避免剧烈运动和食用生冷食物。
成年女性：
有性生活史：如果痛经伴有性交痛、白带异常等症状，可能是妇科疾病引起的，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，需要及时就医。
备孕女性：如果正在备孕，应尽量避免使用药物治疗痛经，以免影响受孕。可以尝试非药物治疗方法，如热敷、按摩等。如果痛经严重，影响备孕，应及时就医，查明原因。
孕妇：孕妇出现痛经，应及时就医，排除先兆流产、宫外孕等可能。在医生的指导下，选择安全的治疗方法。
哺乳期女性：哺乳期女性如需使用药物治疗痛经，应选择对婴儿影响较小的药物，并在医生的指导下使用。同时，要注意药物的不良反应，如胃肠道不适、头晕等。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，大多数情况下可以通过非药物治疗缓解。如果痛经症状严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，要注意经期卫生，避免剧烈运动和食用生冷食物。
