小孩子晚上睡觉磨牙可能是由肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿发育不良或其他原因引起的。家长可以采取调节饮食、驱虫、营造舒适环境、服用镇静剂等措施来缓解磨牙现象，3岁以下儿童不建议使用镇静剂。
1.肠道寄生虫
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在白天受到惊吓、过度疲劳或情绪激动等，使得大脑皮层的兴奋或抑制过程出现紊乱，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4.营养不均衡
挑食的孩子，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.牙齿发育不良
牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。
6.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果孩子出现磨牙现象，家长可以采取以下措施。
1.注意调节孩子的饮食，吃一些易消化、富营养的食物，吃饭不要过饱，适量控制晚餐食物的摄入，以便餐中可以让孩子吃较多的蔬菜。
2.发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
3.给孩子布置舒适和谐的家庭环境，让孩子晚间少看电视，避免过度兴奋。
4.对于个别磨牙严重的孩子，可以让他们服用一段时间镇静剂，如安定、氯硝安定等，来减轻磨牙的发生。但使用这些药物必须要在医生的指导下进行，避免副作用。
特别需要注意的是，3岁以下儿童不建议使用任何镇静剂。
