如果感觉耳朵里有东西堵着，可能是耵聍栓塞、中耳炎、外耳道炎等原因引起，可尝试自行清理或就医诊治。
1.耵聍栓塞
耵聍是外耳道内的耵聍腺分泌的一种淡黄色黏稠物质，具有保护外耳道皮肤和防止异物进入的作用。当耵聍过多或积聚时，可能会堵塞外耳道，导致听力下降、耳鸣、耳痛等症状。
原因
耵聍分泌过多。
耵聍排出受阻。
症状
听力下降。
耳鸣。
耳痛。
耳闷。
治疗
较小的耵聍栓塞可以通过耵聍钩或吸引器取出。
较大的耵聍栓塞需要在表面麻醉下用耵聍钩或吸引器取出。
难以取出的耵聍栓塞可以先使用碳酸氢钠滴耳液浸泡3~4天后再冲洗。
预防
避免用棉签等工具挖耳，以免损伤外耳道皮肤或耵聍。
保持外耳道干燥，避免外耳道进水。
定期清理外耳道。
2.中耳炎
中耳炎是中耳黏膜的炎症，可由细菌或病毒感染引起。中耳炎可导致鼓膜穿孔，中耳内的积液或脓液积聚，从而引起耳朵堵塞感。
原因
细菌或病毒感染。
游泳。
擤鼻涕方法不正确。
症状
耳痛。
听力下降。
耳鸣。
流脓。
治疗
抗生素治疗。
鼓膜穿刺抽液。
鼓膜切开术。
中耳负压治疗。
预防
避免上呼吸道感染。
擤鼻涕时应按住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。
游泳时应注意保护耳朵，避免污水进入外耳道。
积极治疗上呼吸道感染等疾病。
3.外耳道炎
外耳道炎是外耳道皮肤的炎症，可由细菌或真菌感染引起。外耳道炎可导致外耳道肿胀、疼痛，从而引起耳朵堵塞感。
原因
细菌或真菌感染。
外耳道进水。
过敏。
耵聍栓塞。
症状
耳痛。
听力下降。
外耳道皮肤红肿。
外耳道有分泌物。
治疗
抗生素或抗真菌药物治疗。
局部热敷。
保持外耳道干燥。
清除外耳道分泌物。
预防
保持外耳道干燥，避免外耳道进水。
避免频繁挖耳。
积极治疗外耳道炎。
4.其他原因
除了上述原因外，耳朵里有东西堵着了还可能是其他原因引起，如外耳道异物、中耳肿瘤等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，如果感觉耳朵里有东西堵着了，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持外耳道干燥，避免挖耳等不良习惯。
