当血压达到170/110mmHg时属于高血压二级,需要采取以下措施:
1.改善生活方式,包括饮食、体重、运动、戒烟、限制饮酒等。
2.监测血压,每天测量3遍,每次间隔1分钟,取后2次血压的平均值记录。
3.就医治疗,在医生的指导下进行治疗,常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、钙通道阻滞剂(CCB)、利尿剂、β受体阻滞剂等。
1.改善生活方式:
饮食:减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入,增加钾摄入。
体重:推荐将体重维持在健康范围内(BMI:18.5~23.9kg/m2,男性腰围<90cm,女性腰围<85cm)。
运动:除日常生活的活动外,每周4~7天,每天累计30~60分钟的中等强度运动(如步行、慢跑、骑自行车、游泳等)。
戒烟:避免被动吸烟。
限制饮酒:不超过50g乙醇(酒精)。
2.监测血压:建议每天早晨和晚上测量血压,每次测量3遍,每次间隔1分钟,取后2次血压的平均值记录。如果血压未达标或血压波动较大,建议增加测量次数。
3.就医治疗:如果通过改善生活方式3个月后,血压仍未达标,或血压虽然低于160/100mmHg,但已出现心、脑、肾、血管等靶器官损害和并发症,需要及时就医,在医生的指导下进行治疗。
药物治疗:常用的降压药物有血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、钙通道阻滞剂(CCB)、利尿剂、β受体阻滞剂等。医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物。
其他治疗:如果患者合并其他疾病,如糖尿病、高脂血症、冠心病等,需要同时进行治疗。
需要注意的是,老年人的血压目标值不同于年轻人,一般建议收缩压<150mmHg,如果能耐受,可进一步降至140mmHg以下;舒张压<90mmHg,如果能耐受,可进一步降至80mmHg以下。此外,孕妇的血压目标值也与普通人不同,一般建议收缩压<130mmHg,舒张压<85mmHg。
总之,当血压达到170/110mmHg时,需要采取措施积极控制血压,避免血压进一步升高,减少心、脑、肾等靶器官的损害。同时,需要注意定期监测血压,如有不适及时就医。