小孩睡觉咬牙齿可能是由肠道寄生虫病、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡或其他原因引起的。家长可以通过定期体检、调整孩子的生活习惯、保持饮食均衡、创造舒适环境等方法来缓解小孩磨牙的情况。3岁以下小孩睡觉磨牙是正常现象，换牙后仍磨牙或伴有其他症状需及时就医。
1.肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在白天受到父母或是老师的训斥或惩罚，或是睡前过于激动，都会使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.其他
换牙期牙齿发育不良引起牙齿的咬合障碍，慢性牙周炎，精神运动性癫痫，癔病，或做梦吃东西等均可以造成夜间磨牙。
如果小孩睡觉咬牙齿，家长可以尝试以下方法。
1.定期带孩子进行体检，及时发现和治疗肠道寄生虫病。
2.白天避免让孩子玩得过于兴奋，睡前不要进行剧烈运动或看刺激性的影视节目。
3.培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
4.睡前不要给孩子吃太多东西，以免加重胃肠道负担。
5.给孩子创造一个舒适、安静的睡眠环境，保持室内温度适宜、空气流通。
6.如果孩子磨牙的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如安定、苯巴比妥等。
需要注意的是，3岁以下的小孩由于神经系统发育不完善，咀嚼肌的运动还不协调，可能会出现睡觉时磨牙的情况，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。随着孩子年龄的增长，这种情况会逐渐消失。如果孩子在换牙后仍然经常磨牙，或者伴有其他症状，如夜惊、睡眠不安、鼻出血等，家长应及时带孩子去医院就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。
