外耳道发炎和耳鸣是常见耳部疾病，建议尽早就医，诊断病因，在医生指导下进行耳部清洁、避免刺激、药物治疗、注意饮食、生活方式调整、心理调适和定期复诊。治疗方法因个体差异而异，治疗过程中需积极配合医生并注意耳部护理。儿童患者治疗需谨慎，应及时就医并告知具体情况。
1.就医诊断：如果出现外耳道发炎和耳鸣的症状，应尽快就医，进行详细的耳部检查和诊断。医生可能会根据症状、体征和检查结果，确定病因，并制定相应的治疗方案。
2.保持耳部清洁：保持耳部清洁干燥，避免水进入外耳道。在游泳、洗澡或洗头后，应及时用干净的毛巾擦干外耳道。避免使用棉签或其他工具清洁外耳道，以免损伤鼓膜。
3.避免刺激：避免长时间暴露在高分贝的噪音环境中，如音乐会、建筑工地等。避免使用耳毒性药物，如氨基糖苷类抗生素。避免频繁挖耳，以免损伤外耳道皮肤。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解外耳道发炎和耳鸣的症状。这些药物可能包括抗生素、消炎药、抗组胺药等。在使用药物时，应按照医生的指示使用，避免自行增减剂量。
5.注意饮食：保持健康的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
6.生活方式调整：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适度的运动，有助于缓解压力和改善身体免疫力。避免长时间使用电子设备，如手机、平板电脑等。
7.心理调适：外耳道发炎和耳鸣可能会给患者带来焦虑、紧张等情绪问题。应尽量保持积极的心态，通过放松技巧，如深呼吸、冥想等，来缓解心理压力。
8.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，检查耳部的恢复情况。如果症状加重或出现新的问题，应及时告知医生。
需要注意的是，外耳道发炎和耳鸣的治疗方法因个体差异而异。在治疗过程中，应积极配合医生的治疗方案，并注意耳部的护理和保健。如果对治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于儿童患者，治疗方法和药物的选择应更加谨慎，需遵循儿科安全护理原则。如果儿童出现外耳道发炎和耳鸣的症状，应及时就医，并告知医生儿童的具体情况，以便医生制定合适的治疗方案。同时，家长应注意观察儿童的耳部情况，避免儿童自行挖耳或接触耳部，保持耳部清洁干燥。
