产后第一次来月经量少可能是正常的，也可能提示存在健康问题。如果量少但周期规律，且没有其他不适症状，可以先观察；如果持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，医生会进行相关检查并制定治疗方案。
1.观察和等待：产后月经恢复的时间因人而异，有些人可能会在几个月内恢复正常，而有些人可能需要更长时间。如果量少但周期规律，且没有其他不适症状，可以先观察一段时间，看看是否会自行改善。
2.注意休息和营养：产后身体需要时间恢复，确保充足的睡眠和合理的饮食对于身体恢复很重要。
3.排除怀孕：即使产后月经尚未恢复，也有可能怀孕。如果有性生活，应及时进行验孕检查，以排除怀孕的可能。
4.避免压力和情绪波动：压力和情绪波动可能会影响月经周期，尽量保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
5.就医检查：如果月经量少持续存在，或伴有其他异常症状，如腹痛、经血颜色异常等，应及时就医。医生可能会进行以下检查：
盆腔超声：检查子宫和卵巢的情况，排除结构性问题。
激素水平测定：评估卵巢功能和激素水平。
其他检查：根据具体情况，医生可能会建议进行其他相关检查，如甲状腺功能检查等。
6.治疗方法：根据具体病因，医生可能会给予相应的治疗。治疗方法可能包括：
调整激素水平：如果激素水平异常，可能会使用激素药物进行调整。
治疗潜在疾病：如果存在其他疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等，会针对病因进行治疗。
生活方式调整：医生可能会建议一些生活方式的调整，如增加运动、减轻体重等。
需要注意的是，每个女性的身体状况和反应都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。在就医时，应详细告知医生自己的症状、病史和生育情况，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。此外，如果正在哺乳期，应在医生的指导下进行治疗，因为某些药物可能会对哺乳产生影响。
对于哺乳期的女性，尤其是产后6个月内，月经可能不太规律，这是正常的。但如果出现异常情况，应及时就医。同时，哺乳期的女性也需要注意避孕，因为即使月经尚未恢复，也有可能排卵。如果不打算怀孕，应采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。
总之，产后第一次来月经量少需要引起重视，但也不必过于紧张。及时就医，进行相关检查和治疗，同时注意生活方式的调整，有助于恢复月经的正常规律。如果有任何疑问或担忧，可随时与医生沟通。
