胃隐痛可能由饮食不规律、刺激性食物、压力、胃部疾病、药物副作用、胆囊或胰腺疾病、心脏疾病等引起。持续不缓解或加重需就医，进行胃镜、腹部超声等检查，明确病因后，在医生指导下采取饮食调整、缓解压力、保暖、避免滥用药物等措施。
胃总是隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
饮食不规律：经常不吃早餐或过度饥饿，或者晚餐过晚、过饱，都可能导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜引起疼痛。
刺激性食物：摄入过多辛辣、油腻、酸性、生冷等刺激性食物，可能损伤胃黏膜，引起胃痛。
饮食过快或过多：狼吞虎咽、暴饮暴食会增加胃部负担，导致消化不良，引起胃痛。
2.压力和情绪因素：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能影响神经系统，导致胃酸分泌增加，胃蠕动异常，从而引起胃痛。
3.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可导致胃痛、胃胀、恶心等症状。
胃溃疡：胃溃疡的疼痛通常在进食后出现，尤其是在空腹或夜间。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，引起胸骨后疼痛、灼热感等。
4.药物副作用：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）、某些抗生素等，可能对胃黏膜造成损伤，引起胃痛。
5.其他健康问题：
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起胃部不适和疼痛。
胰腺疾病：胰腺炎等胰腺疾病也可能导致上腹部疼痛。
心脏疾病：部分心脏病患者可能出现上腹部疼痛，容易被误诊为胃痛。
如果你的胃痛持续时间较长、频繁发作、伴有其他症状（如恶心、呕吐、黑便、发热等），或者疼痛程度较严重，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，你可以采取以下措施来缓解胃痛：
1.调整饮食：保持饮食规律，避免刺激性食物，少吃多餐，避免过度饮酒和咖啡等。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧（如冥想、深呼吸）等方式来缓解压力。
3.注意保暖：胃部受凉可能加重胃痛，尤其是在季节变化或寒冷天气时，要注意胃部保暖。
4.避免药物滥用：如果需要服用药物，尤其是非甾体抗炎药，应在医生的指导下使用，并同时服用胃黏膜保护剂。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人群等，胃痛可能暗示着更严重的健康问题，应及时就医。如果你的胃痛症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便得到及时的诊断和治疗。
