过敏性鼻炎怀孕后老打喷嚏，可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗等方法缓解，同时注意饮食和生活习惯，定期产检，关注胎儿健康。
一、了解过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是由于过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等）刺激鼻腔黏膜引起的炎症反应。过敏原进入鼻腔后，会激活免疫细胞，释放炎症介质，导致打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。过敏性鼻炎的症状在季节变化、气候变化、接触过敏原时容易加重。
二、过敏性鼻炎对怀孕的影响
过敏性鼻炎本身对怀孕的影响较小，但如果症状严重，可能会对孕妇的生活质量产生影响，如影响睡眠、导致疲劳等。此外，如果过敏性鼻炎没有得到及时控制，可能会引发鼻窦炎、中耳炎等并发症，对胎儿的健康也有一定的影响。
三、治疗过敏性鼻炎的方法
1.避免接触过敏原
尽量避免接触过敏原是治疗过敏性鼻炎的关键。孕妇可以通过以下方法减少过敏原的接触：
保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫的滋生。
避免接触宠物毛发和皮屑。
减少花粉暴露，尽量避免在花粉浓度高的季节外出，外出时佩戴口罩。
注意饮食，避免食用过敏食物。
2.药物治疗
如果症状严重，孕妇可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。这些药物对胎儿的影响较小，但使用时需要注意剂量和使用时间。
3.免疫治疗
免疫治疗是一种长期的治疗方法，通过逐渐增加过敏原的剂量，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。免疫治疗需要在医生的指导下进行，并且需要一定的时间和耐心。
4.其他治疗方法
除了上述方法外，孕妇还可以尝试其他治疗方法，如中药治疗、针灸治疗等。但这些方法的疗效尚未得到充分证实，需要在医生的指导下使用。
四、注意事项
1.避免自行用药
孕妇在使用任何药物之前，都应该咨询医生的意见，避免自行用药。一些药物可能会对胎儿产生不良影响。
2.注意饮食和生活习惯
孕妇应该注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持充足的睡眠和适当的运动。
3.定期产检
孕妇应该定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。如果过敏性鼻炎的症状加重，应该及时就医。
4.关注胎儿的健康
孕妇应该关注胎儿的健康，定期进行胎心监护和超声检查，确保胎儿的发育正常。
总之，过敏性鼻炎怀孕后老打喷嚏需要及时治疗。孕妇应该在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意饮食和生活习惯。同时，孕妇也应该关注胎儿的健康，定期进行产检。
