高血压无法根治，但可通过改善生活方式、药物治疗等方法将血压控制在正常范围内，治疗目标因人而异，治疗方法包括改善生活方式和药物治疗，治疗时需注意定期测量血压、观察药物副作用、避免血压波动、控制其他危险因素及定期复查等。
1.高血压的诊断标准：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg为单纯性收缩期高血压。
2.高血压的治疗目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下；合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者，血压应降至130/80mmHg以下；年龄在65~79岁的患者，血压降至150/90mmHg以下，如能耐受，可进一步降至140/90mmHg以下；年龄≥80岁的患者，血压降至150/90mmHg以下。
3.高血压的治疗方法：
改善生活方式：
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：每周至少进行3~5次，每次30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。
控制体重：BMI应控制在24kg/m2以下；男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
药物治疗：
常用降压药物：包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
降压药物的选择：应根据患者的年龄、性别、血压水平、有无其他心血管危险因素等情况，选择适合的降压药物。
降压药物的使用：一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，直到血压达标。大多数患者需要长期服用降压药物，不能擅自停药或增减剂量。
4.高血压的治疗注意事项：
定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
注意药物的副作用：降压药物可能会引起一些副作用，如头晕、乏力、水肿等，应注意观察。如出现严重不适，应及时就医。
避免血压波动：避免情绪激动、剧烈运动、过度劳累等，以免引起血压波动。
控制其他危险因素：高血压患者常伴有其他心血管危险因素，如高血脂、高血糖、肥胖等，应积极控制这些危险因素。
定期复查：定期到医院复查，了解血压控制情况，以及有无其他并发症。
总之，高血压是一种需要长期治疗的疾病，患者应积极配合医生的治疗，改善生活方式，按时服药，定期复查，以控制血压，减少并发症的发生。
