胃痉挛能否自行缓解取决于原因和严重程度，对于轻微的饮食或压力等原因引起的胃痉挛，可通过休息、调整饮食、热敷等措施缓解，但如果是胃溃疡、胃炎等严重疾病引起的胃痉挛，或儿童胃痉挛，需及时就医，遵循医生建议进行治疗。
1.原因：胃痉挛的原因有很多，如饮食不当、压力、药物副作用、胃部疾病等。如果胃痉挛是由短暂的、轻微的原因引起的，如饮食过快、过饱或食用刺激性食物，可能会在一段时间后自行缓解。然而，如果胃痉挛是由更严重的原因引起的，如胃溃疡、胃炎或其他胃部疾病，可能需要进一步的治疗才能缓解。
2.严重程度：胃痉挛的严重程度也会影响其自行缓解的可能性。轻度的胃痉挛可能只会引起短暂的疼痛，而严重的胃痉挛可能会持续较长时间，并伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀等。在严重的情况下，胃痉挛可能需要医疗干预才能缓解。
对于大多数轻微的胃痉挛，以下措施可能有助于缓解症状：
1.休息：让身体得到充分的休息，避免过度劳累和紧张。
2.调整饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。选择易消化、温和的食物，如面包、米饭、鸡肉、鱼肉等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部区域，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.深呼吸：慢慢地深呼吸可以帮助放松身体，缓解胃部痉挛。
需要注意的是，如果胃痉挛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状，或频繁发作，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
对于儿童，尤其是幼儿，胃痉挛的处理需要特别小心。由于儿童的身体和生理特点与成人不同，药物的使用和治疗方法需要更加谨慎。在处理儿童的胃痉挛时，以下几点需要特别注意：
1.观察症状：密切观察儿童的症状，包括疼痛的程度、持续时间、是否伴有其他不适等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2.避免自行用药：儿童的身体对药物的反应可能与成人不同，因此不要自行给儿童服用药物。即使是成人常用的药物，也可能对儿童的身体造成不良影响。
3.就医咨询：如果儿童出现胃痉挛症状，应及时就医，咨询医生的意见。医生会根据儿童的具体情况进行诊断和治疗，并给出合适的建议。
4.注意饮食：给儿童提供易消化、温和的食物，避免食用刺激性食物和饮料。同时，要注意饮食的规律和适量，避免过度进食或饥饿。
总之，胃痉挛自己是否会好取决于多种因素。对于轻微的胃痉挛，可以通过休息、调整饮食、热敷等措施缓解症状。然而，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在处理儿童的胃痉挛时，需要特别小心，遵循医生的建议进行治疗。
