喉咙老是有痰吐不干净可能与呼吸道疾病、生活方式等有关，可采取就医诊断、治疗病因、生活方式调整、咳痰技巧等措施。
1.呼吸道疾病：
感染：如感冒、咽炎、喉炎等，可能导致喉咙分泌物增多。
过敏：过敏反应可能引起喉咙炎症和分泌物增加。
气道疾病：如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘等，也可能导致痰液潴留。
其他：结构性气道疾病、肺部感染等也可能导致喉咙有痰。
2.生活方式：
吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致痰液分泌增多。
过度使用嗓子：过度用嗓可能导致喉咙干燥，刺激分泌物增加。
环境因素：空气污染、干燥的空气等环境因素可能刺激喉咙。
饮食：某些食物可能刺激喉咙，导致痰液增多。
3.其他因素：
药物副作用：某些药物可能导致喉咙有痰。
全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，可能影响呼吸道分泌物的清除。
对于喉咙老是有痰吐不干净的情况，可以采取以下措施：
1.就医诊断：如果喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他不适，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，以确定具体原因。
2.治疗病因：根据病因进行针对性治疗。例如，如果是感染引起的，可能需要使用抗生素；如果是过敏导致的，可能需要抗过敏治疗；如果是气道疾病引起的，可能需要使用支气管扩张剂等药物。
3.生活方式调整：
戒烟：避免吸烟或暴露在二手烟环境中。
保持水分摄入：多喝水有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
避免过度用嗓：注意声带休息，避免长时间大声说话或唱歌。
改善环境：保持室内空气湿润，避免长时间暴露在干燥的环境中。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等。
4.咳痰技巧：
深呼吸和有效咳嗽：深呼吸后，用力咳嗽可以帮助咳出痰液。
胸部叩击：在医生或护士的指导下，可以进行胸部叩击，促进痰液排出。
体位引流：根据痰液的位置，采取合适的体位，如侧卧或俯卧，以促进痰液引流。
5.其他治疗方法：
祛痰药物：医生可能会开一些祛痰药物，帮助稀释痰液，使其更容易咳出。
物理治疗：如雾化吸入治疗，可以将药物直接送达呼吸道，缓解症状。
需要注意的是，对于儿童患者，尤其是幼儿，喉咙有痰时需要特别小心。由于幼儿的咳嗽反射尚未完全发育，可能无法有效地咳出痰液，容易导致痰液积聚和呼吸困难。在这种情况下，应及时就医，医生可能会采取吸痰等措施帮助清理痰液。
此外，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于预防喉咙有痰也非常重要。
