大便粘马桶且非常臭可能是饮食、肠道疾病、药物、心理、肠道菌群失调等因素引起，也可能是肛肠、代谢、全身性疾病导致。可通过调整饮食、注意卫生、调整生活方式等方法改善，如症状持续或伴有其他不适，应及时就医，明确原因后进行治疗。
大便粘马桶且非常臭可能是以下原因引起：
1.饮食因素：
食用过多肉类、油炸食品、辛辣食物等高蛋白、高脂肪、高刺激性食物，可能导致大便粘滞、臭味加重。
膳食纤维摄入不足，可能导致肠蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，变得干结、粘滞，同时产生更多的臭味气体。
饮食不规律，如经常暴饮暴食、节食、过度饮酒等，可能影响肠道功能，导致大便异常。
2.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可导致肠道黏膜炎症、溃疡，影响肠道正常消化吸收功能，使大便粘滞、恶臭。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，大便也可能出现粘滞、恶臭。
肠道感染，如细菌、病毒、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，使大便性状和气味发生改变。
其他肠道疾病，如肠道肿瘤、肠梗阻等，也可能导致大便异常。
3.其他因素：
药物副作用，某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能影响肠道菌群，导致大便异常。
心理因素，如长期焦虑、紧张、压力过大等，可能影响肠道功能，导致大便异常。
肠道菌群失调，正常情况下，肠道内有益菌和有害菌保持平衡，当有益菌减少时，有害菌过度生长，可能导致大便异常。
其他，如肛肠疾病、代谢紊乱、全身性疾病等，也可能引起大便异常。
如果出现大便粘马桶且非常臭的情况，可采取以下措施：
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠蠕动，减少大便粘滞。
适量摄入水分，保持肠道湿润，有助于大便排出。
避免食用过多高蛋白、高脂肪、高刺激性食物，减少对肠道的刺激。
饮食规律，避免暴饮暴食、节食等。
2.注意个人卫生：保持肛门周围清洁，勤换内裤，有助于减少细菌滋生。
3.调整生活方式：
适量运动，有助于促进肠道蠕动，改善肠道功能。
保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，避免憋便。
4.就医检查：如果大便异常持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，大便异常可能提示更严重的健康问题，应及时就医。此外，如果大便异常是由药物引起的，应在医生的指导下调整药物剂量或更换药物。
