一般来说，女孩子来了月经后还是会继续长高的，但具体情况因人而异，受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和健康状况等。
一般来说，女孩子来了月经后还是会继续长高的，但具体情况因人而异。
女孩进入青春期后，身高会迅速增长，这主要是由于骺软骨不断增生和骨化，使骨骼不断加长。在骺软骨完全骨化之前，身体会不断地长高。一般来说，女孩的青春期比男孩早，大约在10-12岁开始，持续约2-3年。在青春期，女孩的身高增长速度会比较快，每年可以长高5-7厘米。
当女孩来月经时，通常意味着她已经进入了青春期的后期，骺软骨已经开始逐渐骨化，身高增长的速度会逐渐变慢，但并不是停止。然而，月经的来潮并不是身高增长的终点，女孩的身高还可能会继续增加一些，但增加的幅度会因人而异。
以下是一些影响女孩身高增长的因素：
1.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母的身高会对孩子的身高产生一定的影响。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长非常重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入有助于促进身体的生长发育。
3.运动：适当的运动可以刺激骺软骨的生长，有助于身高的增长。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育也很重要。生长激素在睡眠时分泌较多，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长有帮助。
5.健康状况：一些疾病或健康问题可能会影响身高的增长，如慢性疾病、营养不良、内分泌失调等。
需要注意的是，每个女孩的生长发育情况都是独特的，而且身高的增长是一个渐进的过程。如果家长对孩子的身高增长有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据孩子的具体情况提供更准确的建议和评估。
此外，对于女孩子来说，保持健康的生活方式和良好的心态也非常重要。以下是一些温馨提示：
1.饮食均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：选择适合自己的运动方式，如跳舞、瑜伽、跑步等，保持适量的运动有助于身体健康和身高增长。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境，有助于身体的恢复和生长。
4.心理健康：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的正常发育。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和解决任何健康问题。
总之，女孩子来了月经后通常还会长高，但具体情况因人而异。家长和女孩子可以通过保持良好的生活习惯、注意营养均衡、适当运动等方式来促进身高的增长。如果对身高增长有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业人士的意见。
