低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。低血压可分为急性和慢性两类,急性低血压多由脑、心、肾等重要脏器缺血引起,慢性低血压则多见于体质瘦弱的老人、女性和脑力劳动者。无论是急性还是慢性低血压,都应及时就医,明确病因,并进行相应治疗。日常生活中,低血压患者应注意合理饮食、适量运动、生活规律、缓慢改变体位、避免长时间热水浴等。
根据低血压的起病形式将其分为急性和慢性两类。
1.急性低血压
急性低血压是指患者血压由正常或较高的水平突然而明显下降,临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状,严重者表现为晕厥或休克。
常见的有:
体位性低血压:即从平卧位到直立位或长时间站立时,或长时间下蹲突然起立时,收缩压下降20mmHg或舒张压下降10mmHg。多见于体质瘦弱的老人、妇女和儿童,夏季气温炎热时更常见。
药物性低血压:某些降压药如硝苯地平、吲达帕胺、哌唑嗪等,使用后可引起体位性低血压。
其他:大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因引起的休克也可导致低血压。
2.慢性低血压
慢性低血压是指血压持续低于正常范围的状态,多见于体质瘦弱的老人、女性和脑力劳动者。轻者可无任何症状,或仅有头晕、乏力、心悸、耳鸣、注意力不集中等症状,少数可出现晕厥。严重时可影响心、脑、肾等重要脏器的血液供应,出现相应的临床症状,甚至危及生命。
常见的有:
原发性低血压:原因不明,可能与遗传、体质瘦弱、神经、内分泌、血管运动中枢功能失调有关。
继发性低血压:某些疾病或药物可引起低血压,如脊髓空洞症、风湿性心脏病、降压药、抗抑郁药等。
无论是急性低血压还是慢性低血压,都需要及时就医,明确病因,并进行相应的治疗。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
1.合理饮食:增加饮食中的营养摄入,适量摄入富含蛋白质、铁、维生素等营养素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
2.适量运动:适当的体育锻炼可以增强体质,但要避免剧烈运动和长时间站立。
3.生活规律:保持充足的睡眠,避免过度劳累和精神紧张。
4.体位改变时动作要缓慢:从卧位到坐位、站立位时,动作要缓慢,以免出现头晕等不适症状。
5.避免长时间热水浴:热水浴时血管扩张,可导致血压进一步降低。
6.定期测量血压:定期测量血压,了解自己的血压变化情况,如有异常及时就医。
总之,低血压是一种常见的疾病,需要引起重视。如果出现低血压症状,应及时就医,明确病因,并进行相应的治疗。同时,在日常生活中要注意饮食、运动、生活规律等方面的调整,以预防低血压的发生。