胰岛素抵抗指数（HOMAIR）通过空腹血糖和空腹胰岛素计算得出，其正常值无全球统一标准，多认为约在0.52.5。高于此范围表明机体可能存在胰岛素抵抗，增加多种疾病风险；低于正常范围相对少见，提示胰岛素分泌或作用异常。年龄、性别、生活方式、病史等因素会影响该指数。特殊人群如孕妇、儿童青少年、老年人需格外关注，孕妇要合理饮食运动防妊娠期糖尿病，儿童青少年应培养健康生活方式，老年人要积极治疗基础疾病、适度运动，通过关注该指数预防疾病发生发展。
一、胰岛素抵抗指数概述
胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）是评估胰岛素抵抗程度的常用指标，常通过空腹血糖（FPG）和空腹胰岛素（FINS）计算得出，计算公式为：HOMA-IR=(空腹血糖×空腹胰岛素)/22.5。它能帮助医生了解患者胰岛素的作用效果，对糖尿病、代谢综合征等疾病的诊断、治疗及病情监测有重要意义。
二、胰岛素抵抗指数正常值
胰岛素抵抗指数的正常值并无全球统一标准，不同研究和实验室可能存在一定差异。多数情况下，正常参考范围约为0.52.5。但需注意，该数值仅供参考，实际解读需结合患者具体情况。
三、胰岛素抵抗指数异常的意义
1.高于正常范围：表明机体可能存在胰岛素抵抗，即身体细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。长期胰岛素抵抗可能引发多种代谢紊乱，增加2型糖尿病、心血管疾病、肥胖症等患病风险。如在肥胖人群中，胰岛素抵抗指数常高于正常，肥胖导致脂肪组织分泌多种炎症因子，干扰胰岛素信号传导，进而加重胰岛素抵抗。
2.低于正常范围：相对少见，可能提示机体胰岛素分泌功能或作用存在异常，但需进一步检查明确原因。
四、影响胰岛素抵抗指数的因素
1.年龄：随着年龄增长，身体代谢率下降，肌肉量减少，脂肪比例增加，胰岛素抵抗风险上升。老年人胰岛素抵抗指数可能较年轻人偏高。
2.性别：女性在孕期，因激素变化，胰岛素抵抗会生理性增加，以保障胎儿营养供应。多囊卵巢综合征女性患者，由于雄激素水平异常等原因，胰岛素抵抗也较常见。
3.生活方式：长期高热量饮食、运动量少、吸烟、酗酒等不良生活方式，易导致肥胖，增加胰岛素抵抗发生风险。久坐不动人群，身体对胰岛素敏感性降低，胰岛素抵抗指数可能升高。
4.病史：有糖尿病家族史者，遗传因素使胰岛素抵抗发生概率增加。已患代谢综合征、高血压、高血脂等疾病患者，往往存在不同程度胰岛素抵抗。
五、特殊人群温馨提示
1.孕妇：孕期应密切关注胰岛素抵抗指数变化，定期产检，监测血糖、胰岛素水平。合理饮食，控制热量摄入，适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，以维持正常胰岛素敏感性，降低妊娠期糖尿病风险。因孕期激素变化影响胰岛素作用，若不加以注意，易出现胰岛素抵抗加重，威胁母婴健康。
2.儿童和青少年：培养健康生活方式，均衡饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加户外活动时间，控制体重增长。肥胖儿童和青少年胰岛素抵抗风险高，家长应关注孩子生长发育情况，定期体检，早发现问题早干预，避免影响孩子长期健康。
3.老年人：积极治疗基础疾病，如高血压、高血脂等。适度运动，选择适合自身的运动方式，如太极拳、慢走等，增强身体代谢能力。定期体检，关注胰岛素抵抗指数，以便及时调整治疗方案，预防糖尿病等疾病发生发展。因老年人身体机能下降，胰岛素抵抗易引发多种并发症，需格外重视。
