糖尿病患者可以吃枸杞,但需适量。

枸杞是药食同源类食材,现代营养学分析表明,枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱等营养成分,具有多种保健功效。枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、抗氧化、调节免疫等。甜菜碱可抑制脂肪在肝脏中沉积,有防治脂肪肝的作用。枸杞虽然有一定的保健功效,但也并非所有人都适合食用。由于枸杞多糖有一定的降血糖作用,所以低血糖患者不宜食用。枸杞温热身体的效果较强,正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人最好别吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人,也最好别吃。
在食用枸杞时,需要注意适量,一般每天不宜超过20克。同时,要选择优质的枸杞,避免购买到劣质或假冒的枸杞。