例假是指月经。洗牙一般需要避开月经。
女性在月经期间，体内激素水平发生变化，牙龈毛细血管扩张、通透性增加，容易出现牙龈充血、肿胀，此时洗牙可能导致牙龈出血比平时明显增多，且止血难度相对较大，不仅影响洗牙操作的顺利进行，还可能增加感染风险。同时，月经期间女性身体抵抗力相对下降，口腔内环境也可能发生一定改变，洗牙过程中如果操作不当或口腔卫生维护不佳，可能更容易引发感染，导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病症状加重。
此外，洗牙过程中器械对牙龈的刺激，加上月经期身体的敏感状态，可能使女性感觉更为不适，增加紧张和焦虑情绪。所以，为了保证洗牙效果，减少出血、感染等风险，以及提升患者的舒适度，通常建议女性将洗牙安排在月经结束后的3-7天进行，此时身体状态相对稳定，口腔内环境也更适宜洗牙操作。
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