血压160mmHg属于较为严重的情况。患者需进行一般治疗、药物治疗，还需定期监测。
一.是否严重
若收缩压为160mmHg，属于2级高血压（中度）；若舒张压为160mmHg，则属于3级高血压（重度）。血压过高会使心脏和血管承受更大压力，长期如此可能引发多种并发症，如增加左心室肥厚、心力衰竭等心脏损害风险，脑梗死、脑出血等脑血管损害风险，肾功能不全等肾脏损害风险，以及影响视力的视网膜损害风险。
二.治疗
1.一般治疗
患者需调整饮食，保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，控制钠盐摄入量，每人每天不超过6克，多吃新鲜蔬果；适当增加有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟中等强度有氧运动，还可结合力量训练，但要避免过度劳累；保持良好作息，避免熬夜，保证充足睡眠；学会心理调节，避免精神紧张和焦虑，可通过瑜伽、冥想等方式缓解压力。
2.药物治疗
若单纯的生活方式调整无法达到理想降压效果，需在医生指导下使用降压药物，如氨氯地平、厄贝沙坦、比索洛尔、硝苯地平、美托洛尔、氢氯噻嗪等。
3.定期监测
建议每天测量血压，了解血压变化情况，定期到医院进行体检，检查心、脑、肾等靶器官功能，以便及时调整治疗方案。
