宝宝7-9个月大时可尝试吃米饭，但具体时间需根据个体情况决定，添加时应注意选择软烂米饭、逐渐增加食量、与其他食物搭配，并观察宝宝反应。
宝宝的消化系统在4-6个月时开始逐渐成熟，可以开始引入辅食。在这个阶段，宝宝可以先吃一些米粉、米糊等谷类食物，逐渐增加食物的质地和种类。当宝宝的牙齿开始生长，能够咀嚼食物时，可以尝试给他们吃一些软烂的米饭。
给宝宝添加米饭时，需要注意以下几点：
选择合适的米饭：可以选择煮得比较软烂的米饭，或者将米饭煮得更稀一些，以适应宝宝的消化能力。
逐渐增加量：开始时可以给宝宝吃少量的米饭，逐渐增加量，让宝宝的消化系统逐渐适应。
与其他食物搭配：可以将米饭与蔬菜、肉类等其他食物搭配在一起，以保证宝宝获得均衡的营养。
注意观察：在给宝宝添加米饭后，需要注意观察他们的反应，如是否有过敏、消化不良等症状。如果出现异常，应及时停止喂食并咨询医生的建议。
此外，对于一些特殊情况的宝宝，如早产儿、过敏体质的宝宝等，添加米饭的时间可能需要推迟，或者需要在医生的指导下进行。
总之，宝宝添加米饭的时间因人而异，需要根据宝宝的个体情况来决定。在添加新食物时，需要逐渐增加量和种类，同时注意观察宝宝的反应，以保证他们的健康成长。
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