肾结石碎石后的注意事项与禁忌包括：注意事项有多喝水、适量运动、调整饮食；禁忌有饮食禁忌、避免剧烈运动。以下是详细内容：
一、肾结石碎石后的注意事项：
1.多喝水：碎石后是将结石碎成较小的粉末，其排出需要大量尿液来冲刷，日常要注意增加饮水量。喝水是最为有效的一种方式，必要时还可口服排石颗粒等药物来促进结石排出。
2.适量运动：对于体能状况较好的患者，可以适当进行一些运动，比如跑步、跳绳、爬楼梯等，这样能够加快结石的排出速度。
3.调整饮食：碎石治疗后患者有发生尿路感染的风险，所以患者应避免进食辛辣、刺激性食物，不要熬夜，要注意个人卫生，积极预防尿路感染。
二、肾结石碎石后的禁忌：
1.饮食禁忌：如果是草酸盐结石，应避免食用浓茶、番茄、菠菜、各种坚果等食物；若是尿酸和胱氨酸结石，则避免食用含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜等；若是吸收性高钙尿症患者，要避免摄入含钙丰富的食物，如牛奶、虾皮等。
2.避免剧烈运动：要注意避免剧烈运动，因为如果运动过于剧烈或过早，容易导致碎石在下降过程中引起输尿管平滑肌收缩，从而出现肾绞痛现象，而且过多的碎石片下降到输尿管还容易形成石街，导致尿路梗阻，引发感染。
总之，肾结石碎石后如果身体出现不适，应及时前往医院检查。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
