建议采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、观察病情、物理治疗和康复训练等方法，必要时就医并进行详细检查。
如果膝盖摔肿了但可以走路，建议采取以下治疗方法：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可适度加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或活血化瘀的中药，缓解疼痛和肿胀。
6.观察病情：密切观察膝盖的肿胀、疼痛、活动受限等情况，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
7.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如超声波、电疗等，促进恢复。
8.康复训练：根据病情恢复情况，在医生的指导下进行康复训练，恢复膝盖的功能。
需要注意的是，如果膝盖摔肿了，即使可以走路，也可能存在半月板、韧带等损伤。因此，建议及时就医，进行详细的检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。此外，老年人或有基础疾病的人群，摔倒后更容易出现严重的后果，如骨折、心脑血管疾病等，因此更应引起重视，及时就医。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
