摔倒了膝盖摔肿了又痛怎么办

摔倒后膝盖肿疼，可采取以下措施：休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、服用止痛药，观察症状，就医检查，根据结果治疗，注意保护膝盖以防再次受伤。儿童摔倒后膝盖受伤，应特别注意观察，如有异常及时就医。

1.休息：停止活动，避免进一步损伤膝盖。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的膝盖上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻肿胀和疼痛。

3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，但不要过紧，以免影响血液循环。

4.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。

5.使用止痛药：可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛。

6.观察症状：如果疼痛持续加重、肿胀加剧、出现活动受限或其他异常症状，应及时就医。

7.就医检查：医生会进行详细的身体检查和评估，可能会包括X光、CT或MRI等检查，以确定膝盖的损伤程度。

8.治疗：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

9.预防再次受伤：在膝盖恢复期间，要注意保护膝盖，避免再次摔倒或受伤。可以使用拐杖、助行器等辅助工具，穿着合适的鞋子，注意行走姿势等。

需要注意的是，儿童的骨骼和组织较为脆弱，摔倒后更容易受伤。如果孩子摔倒后膝盖受伤，应特别注意观察症状的变化，如果出现疼痛加剧、肿胀明显、活动受限等异常情况，应及时就医。同时，家长也应该教育孩子注意安全，避免摔倒和受伤。