清宫后多久来月经正常

清宫后21天到113天左右来月经都属于正常现象，具体时间因人而异，少数人可能需要更长时间。清宫后需注意休息、补充营养、保持外阴清洁、观察出血情况和禁止性生活。

清宫术即刮宫，是妇产科常做的小手术，是指通过手术的方式终止妊娠。清宫后多久来月经与个体的子宫内膜修复情况有关，每个人的身体素质不同，恢复情况也有所差异。清宫后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但也有少数女性在清宫后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2—3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。如果清宫后40天以上还没来月经，应及时到医院检查，明确原因后，以便采取相应的治疗措施。

此外，清宫后需要注意以下事项：

注意休息：清宫后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。

补充营养：清宫后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

保持外阴清洁：清宫后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

观察出血情况：清宫后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

禁止性生活：清宫后一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。